Cítite sa dobre vo svojom tele?
Je jasné, že chudnutie nie je nič, čo by sa dalo zvládnuť za deň. VšetkoContinue Reading
Nekomplikujte si veci
Vždy, keď ide o chudnutie, nájde sa niekoľko ľudí, ktorí sa kvôli tomu správajú akoContinue Reading
Viete, akým človekom chcete byť?
Vždy, keď som sa na seba pozrela do zrkadla, mala som pocit, že nevidím človeka,Continue Reading
Bielkovinová dieta – obľúbený prostriedok na schudnutie
Ako náhle pri postavení sa na váhu zistíte, že máte nejaké kilá navyše, tak nastaneContinue Reading
Urobte niečo pre seba
Vždy som si myslela, že môžem byť so svojou postavou maximálne spokojná. Alebo som tedaContinue Reading
Dá sa schudnúť zdravo?
Keď sa začnete viac zaoberať tým, čo jete a ako to vplýva na vaše telo,Continue Reading
Chudnutie ako proces
Ty schudni a ty priber? To je niečo, čo ma vždy naozaj otravovalo. Moja mamaContinue Reading
Vytrvajte v chudnutí
Keď ste mladý, život je skutočne gombička. Všetko je super. Je vám fajn. Myslíte si,Continue Reading
Čo preferujú lekári?
Vždy mi záležalo na tom, aby som bola zdravá.Hovorila som sama sebe, že zdravie jeContinue Reading
Nevzdávajte sa pri zhadzovaní váhy
Človek si neustále hľadá zámienky, prečo nemôže robiť to a prečo nemôže robiť niečo iné.Continue Reading